Хто такий психолог і навіщо він потрібен?

«Більшість людей щасливі настільки, наскільки вони вирішили

бути щасливими» (А. Лінкольн)

Працюючи не один рік практичним психологом у школі, я часто

стикаюся з ситуацією, що більшість моїх співрозмовників не зовсім

правильно розуміють, хто такий психолог і навіщо він узагалі потрібен.

У чому ж особливості роботи цієї особи і чим вона відрізняється від

психотерапевта і психіатра?

Психолог — це спеціаліст, який має відповідну освіту і працює із

здоровими людьми, котрим необхідна допомога в різних життєвих ситуаціях

(сімейні стосунки, труднощі у дитячо-батьківських взаємовідносинах,

непорозуміння з колегами, втрата близьких, проблеми вибору тощо).

Психотерапевт — особа, яка має кваліфікацію з психотерапії. Працює

з психологічно здоровими людьми, у яких є внутрішньоособові проблеми, що

спричиняють багато незручностей і заважають нормально жити.

Психіатр — лікар із медичною освітою, який працює з людьми, що

мають різні психічні захворювання.

Таким чином, якщо в нас у житті складаються ситуації, які ми

не можемо вирішити самостійно, або є внутрішньоособові проблеми, тоді

йдемо до психолога чи психотерапевта. Усе, що стосується психічних

хвороб, то це — до психіатра.

Слабка людина не звернеться до психолога, бо, як правило, не шукає

рішення, а намагається перекласти відповідальність на інших, звинувачує

всіх і все.

Хтось вважає, що він зможе впоратися зі своїми проблемами

самотужки. Але дуже важко подивитися на себе зі сторони. Близька людина

може заспокоїти, надати підтримку. Але, що змінюється у вашому житті

після таких посиденьок?

Отже, психологи працюють із цілком ЗДОРОВИМИ ЛЮДЬМИ,

яким потрібна підтримка у вирішенні конкретної ситуації або проблеми.

Психолог не дає порад, не має чарівної палички, не оцінює і не критикує. Він

спрямовує вас, дає можливість зрозуміти те, що насправді відбувається

у вашому житті, допомагає роздивитися різні варіанти рішень та знайти

вихід.

Вибір за вами: жити за звичним сценарієм, роками створювати своє

власне пекло, змушувати страждати себе та своїх близьких, а, можливо,

ризикнути і змінитися.

Велика мужність — усвідомити, що у вашому житті не все добре,

наважитися взяти на себе відповідальність за те, що відбувається, і почати з

цим працювати. Пройти через біль, страх, власний опір і стати іншим. Із

більшими можливостями, із новими бажаннями, із новим поглядом на себе і

на все, що вас оточує. І стати ще більш щасливим, здоровим, упевненим і

успішним.

Не можна вилікувати тіло – не лікуючи душу, і навпаки: 
вилікувати душу неможливо зневажаючи тіло»
/Гіппократ/

Багато хто з нас живе з відчуттям болю від якого потерпає і тіло і душа. Що ми зазвичай робимо, вперше відчувши біль? Починаємо ковтати пігулки, ніби говорячи йому: «Замовчи, я не бажаю тебе чути!». І на якийсь час біль змовкає, але потім обов’язково дає про себе знати з наростаючою силою, переростаючи в значно серйознішу проблему, яку тільки пігулками не заглушити.

Чому?

Тому що будь-який біль означає, що ми в повсякденній суєті забули, власне, про себе.

Забули, що шлях до благополуччя, здоров’я і процвітання починається з маленького кроку на зустріч собі. З бажання розплутати клубок життєвих негараздів, розчарувань та тривог. З відновлення глибинної любові і поваги до самого себе.

Все можливо, тільки не варто залишатись один на один зі своїми проблемами, адже є психологія - наука, що протягом віків допомагала людині знаходити вихід із найскладніших ситуацій. Довіртесь собі, дозвольте психологу вам допомогти, адже Ви варті того, щоб бути щасливими.

Тому – індивідуальна консультація у психолога - це час, який належить тільки Вам! Це час та місце, де можна вільно думати та відчувати, аналізувати та змінюватися ефективно вирішуючи всі свої життєві проблеми.

На консультації у психолога Ви зможете зрозуміти, чому виникають складнощі та проблеми у Вашому житті та як їх можна уникати або долати.

На консультації у психолога ви завжди знайдете:

• увагу;
• конфіденційність;
• необхідну допомогу та підтримку

Психолог не дає конкретних порад, не оцінює «правильно – неправильно», «добре – погано». Психолог використовує свої знання, навички, практичний досвід, щоб допомогти Вам побачити та усвідомити причини своїх проблем та шляхи їх вирішення.